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sexta-feira, maio 14, 2004
Diário da dieta 

30 flexões (2 vezes no dia)
3 séries de 90 abdmoniais
quitosana 3 vezes no dia
Almoço - arroz, feijão, farofa, batata frita e churrasco misto
3 maçãs





# escrito por Kodai : 5/14/2004 08:47:00 AM   

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